я пока на такие дальники не готов, все больше по своему району катаюсь
я до этой весны тоже не был готов, и пробег нечасто зашкаливал за 30 км в день. уже успел ощутить позитив от возрастания нагрузки на ноги: после первых длительных поездок типа 100 км в день болели колени несколько дней, мне говорили что это могут расшевелиться соли. теперь колени не болят после таких поездок, видимо соли вымыло вместе с потом
ебе сколька лет, "юноша"? Эта счас все прошло, а потом... Я ж так понимаю катаешь Ты время от времени и на колени решил давануть с размахом, сразу 850 и никаких гвоздей. Спал на земле. Та че там говорить. Суставный хрящ востанавливается только в рекламных проспектах, после "патентованных средствов". Иди говорю, перебди лучше, чем потом не перебздеть!
Резо даванул я с предварительной подготовкой, пробег примерно 10-25 и 60-110 км за день, на протяжении месяца перед выездом, проехал таким образом примерно 700 км, после первой поездки на 100 км побаливали колени, со временим боль прошла и во время поездки в Смоленск на 850 км они уже не болели, не болят и сейчас. спал хоть и на земле, но с корематом. P.S. на всякий случай примерно 1000 км назад начал пользоваться наколенниками, чего раньше не делал. ты ими пользуешься? есть ли смысл в их использовании?
Я успел таки вильнуть задом! вот такой я вертлявый vano
насчёт страха перед врачами - я бы с удовольствием выслушал рекомендации специалиста, но к сожалению у нас таковых днём с огнём не сыщешь, а вот с врачами, дающими какие-то "странные" советы сталкиваться приходилось. поэтому и опасаюсь, хотя возможно и стоит прийти на конультацию, хуже ведь не станет
брал не из-за того что греющие, а из-за того что они хорошо обхватывали колено, да и мне просто посоветовали такие взять.... пить воду старался регулярно, хотя бы каждые полчаса, следуя правилу "вода - смазка для коленей" в общем надо будет решиться и навестить специалиста...наверное ))
rezOff, хз...А вот какой мне лисопед, товарищ-гуру, посоветуешь? Хочу кататься до работы. Будут и поребрики и пересеченная местность (типа парк). Но я требую ответа На вопрос мой: 'Чья вина, Что в меня влюбилась эта Фирфафуся Гомина?'
Про велосипеды. Это есть фигня очень опасная, можно въехать в воротину лбом и попасть по скорой в больнитцу. А ваши подданные, знаете ли... тянут... оптоволокно! (с) DK2
господин Президент, вы правы... даже не выходя из квартиры... коллега Посол, я уже думаю - организовать ему шлём... и наколенники и налокотники. Вот что значит, когда ребенок в первый раз садится на велик в 20 лет! А ваши подданные, знаете ли... тянут... оптоволокно! (с) DK2
коллега Посол, вот за декабрь дадут если... или за май хотя бы... и ваще - у меня на жиге тормоза пепец, то есть задние, то нет... А ваши подданные, знаете ли... тянут... оптоволокно! (с) DK2
дядялошадь, вы это... катайтесь на фрите, да, а жигу не троньте А вот разглядите кто такой? А ваши подданные, знаете ли... тянут... оптоволокно! (с) DK2
Я успел таки вильнуть задом! вот такой я вертлявый Хе-Хемуль
А ваши подданные, знаете ли... тянут... оптоволокно! (с) DK2 
...Кто он такой, этот потерпевший? Зачем он сюда пришел?...
и ваще - у меня на жиге тормоза пепец, то есть задние, то нет...
